ADHD社会人が困難を乗り越えて成り上がる挑戦と成功の記録

ADHD社会人の成り上がり戦記

ADHDを抱える私が怒られたときにフリーズしてしまう理...

過去の偉人にはADHDを持つ人が多いって知ってた？

報告、連絡、相談をしろと言われるのになぜADHDはでき...

ADHDの私が仕事から逃げたいと感じた原因とその対処法

ADHDの私が仕事を早く終わらせるために「すべきこと」...

仕事を先延ばしにして怒られた経験はありますか？

ADHDの私がおすすめする時間管理ツール4選

何もしていないのにあっという間に時間が過ぎている理由と...

集中力が続かないあなたが今すべきこととおすすめツール3...

「考えるよりも動け」が理解できるならあなたは結果を出す...

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2025/6/8

皆さんは、タスク管理がうまくできずに注意された経験はありませんか？私は日々の業務の中で、タスク管理が大の苦手だと感じています。やるべき仕事を整理整頓できず、日常的なタスクが疎かになってしまうことが ...

継続・改善の工夫

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2025/6/9

朝起きられないことに悩んでいる人は、社会人に限らず学生にも多いのではないでしょうか。私自身も長年、朝がとにかく苦手で、「太陽の光を浴びて体内時計を整えるといい」とよく聞きますが、そもそもベッドから ...

継続・改善の工夫

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2025/5/9

仕事に身が入らないなんかやる気が起こらない何から手を付ければいいかわからないこうした気持ちになることってあると思います。社会人になると毎日毎日仕事に追われ、休みの日も仕事をしているという方も多 ...

継続・改善の工夫

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2025/5/8 悩み, 継続

ADHDの私は何かを続けることが苦手でした。ダイエットも日記も毎日毎日同じことを続けるということが昔からできず、いつも提出を忘れていたといったことが続いていました。仕事を始めてからも、いつも毎日の提 ...

継続・改善の工夫

: ADHDの私が継続して仕事をするためにまず始めたこととは？

2025/5/7

あなたは何かを継続して毎日続けていることはありますか？日記をつけることや筋トレをすることなど、毎日続けている人は意外と多いのに自分がなぜ毎日続かないのかと悩んだ経験を持っていませんか？ &nbsp ...

継続・改善の工夫

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2025/6/12

私は昔から「嘘つきだ」と言われることが多く、ずっとその理由がわからずに悩んでいました。自分では決して嘘をついているつもりはなく、なぜそんな風に見られてしまうのか、理解できなかったのです。しかし、大 ...

仕事・人間関係での失敗談

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2025/5/5

あなたは人の感情が理解できないと言われたことはありませんか？なぜ人が怒っているのか、なにを考えているのかわからない同言葉を選んだらいいのかわからないという経験をしたことがある方もおられると思います ...

仕事・人間関係での失敗談

: ADHDとは思いたくない自分の自己否定について

2025/5/4

私は自分が嘘をついたり衝動的に話をしてしまうということについてこうした特色を持つということは自分で理解はしていました。しかしながらそれがADHDだということはなかなか認めずらいものがありました。 ...

診断・受診に関する体験

: 精神科で処方される薬は本当に効くのか？｜実際に飲んでみた感想

2025/5/3

精神科に通院するようになってから、私自身の特性を理解することができるようになったとはいえ、どうしても突然の出来事や急いだ時のミスや物忘れはなかなか減らすことはできていません。ですので少 ...

診断・受診に関する体験

: 言われたことがなぜできないのかといつも怒られているあなたへ

2025/5/3

仕事をしていて、言われたことがなぜできないのかと怒られた経験はありませんか？私は日常的にとてもよくあります。そのたびに、「なぜこんな簡単なことも覚えていないのか？」という感情に打ちひしがれることが多 ...

診断・受診に関する体験

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