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あなたはタスク管理ができていないと怒られた経験はありませんか？ 私は仕事を進めていく中で、タスク管理がとても苦手です。 自分自身の仕事で何をしなければいけないのかをきちんと整理整頓できず 日常的にやら ...

朝起きられないと悩む人も多いと思います。社会人だけじゃなく、学生にもこうした人は多いのではないでしょうか？   そのため、朝太陽の光を浴びて体内時計を整えることが重要だと言われていますが、 ...

仕事に身が入らない なんかやる気が起こらない 何から手を付ければいいかわからない こうした気持ちになることってあると思います。 社会人になると毎日毎日仕事に追われ、休みの日も仕事をしているという方も多 ...

ADHDの私は何かを続けることが苦手でした。ダイエットも日記も毎日毎日同じことを続けるということが昔からできず、いつも提出を忘れていたといったことが続いていました。 仕事を始めてからも、いつも毎日の提 ...

あなたは何かを継続して毎日続けていることはありますか？ 日記をつけることや筋トレをすることなど、毎日続けている人は意外と多いのに 自分がなぜ毎日続かないのかと悩んだ経験を持っていませんか？ &nbsp ...

私はよく嘘つきだと言われます。自分では嘘をついているつもりではないのに、 周囲の人からは噓つきだと言われて「なんで嘘つきと言われるのか？」と今まで悩んでいました。   しかしADHDと診断さ ...

あなたは人の感情が理解できないと言われたことはありませんか？ なぜ人が怒っているのか、なにを考えているのかわからない 同言葉を選んだらいいのかわからないという経験をしたことがある方もおられると思います ...

私は自分が嘘をついたり衝動的に話をしてしまうということについて こうした特色を持つということは自分で理解はしていました。 しかしながらそれがADHDだということはなかなか認めずらいものがありました。 ...

精神科に通院するようになってから、私自身の特性を理解することができるようになったとはいえ、どうしても突然の出来事や急いだ時のミスや物忘れはなかなか減らすことはできていません。   ですので少 ...

仕事をしていて、言われたことがなぜできないのかと怒られた経験はありませんか？ 私は日常的にとてもよくあります。そのたびに、「なぜこんな簡単なことも覚えていないのか？」という感情に打ちひしがれることが多 ...