ADHD社会人が困難を乗り越えて成り上がる挑戦と成功の記録

ADHD社会人の成り上がり戦記

見通しを立てた計画作りが苦手なADHDの私が気づいたこ...

話が脱線してしまうADHDの私が、相手に伝わる話し方を...

ADHDの私は自分に優しくなることが毎日を生きやすくす...

ADHDの私は自分を変えるより、自分に合った方法を見つ...

人と違っても、あなたはあなたのままで価値がある

片付けができないADHD持ちの私が自宅や仕事で工夫して...

人と違う視点はズレじゃない｜ADHDの私が選んだ仕事と...

ADHDの私は人とうまく付き合う方法がわからない理由と...

自分の考えをまとめることができずに無駄に時間を要した自...

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忘れ物・先延ばし・空気読めない｜ADHDの私が社会で生...

新着記事

: 見通しを立てた計画作りが苦手なADHDの私が気づいたこと

2025/7/19

「どうして私は、いつもうまく計画が立てられないんだろう？」仕事でも家のことでも、やるべきことを整理して、段取りを立てて、順番にこなしていくことに苦手意識を感じています。世の中にはそれが自然にできる ...

継続・改善の工夫

: 話が脱線してしまうADHDの私が、相手に伝わる話し方を見つけるまで

2025/7/17

人と話をしていて自分の話の終着点がわからなくなるそうしたことって経験ありませんか？「で、結局何が言いたいの？」この言葉を、何度言われたかわかりません。私は話すことが ...

継続・改善の工夫

: ADHDの私は自分に優しくなることが毎日を生きやすくする第一歩だった理由とは？

2025/7/16

もっと頑張らなきゃなんでこんな簡単なこともできないんだろう同じミスばかり繰り返してるのはなぜなんだろうそんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか？私もずっとそうでした。 ...

継続・改善の工夫

: ADHDの私は自分を変えるより、自分に合った方法を見つけることで成長できたきっかけとは？

2025/7/15

「自分を変えなければいけない」人が普通にできることがいつまでたってもできない。だからこそいつも自分をこのように鼓舞してきました。 ADHDの私は、人と同じように行動する ...

継続・改善の工夫

: 人と違っても、あなたはあなたのままで価値がある

2025/7/14

ADHDを抱える私は、幼いころは普通に育ってきたつもりでした。しかし社会人に近づくにつれ、皆が当たり前にできることができていないことや普通じゃないのかもしれないという葛藤に悩むことが増えました。 ...

診断・受診に関する体験

: 片付けができないADHD持ちの私が自宅や仕事で工夫していること

2025/7/13

一人暮らしをしている人あるあるだと思いますが片付けができない部屋がいつもぐちゃぐちゃどこに何があるかわからない実はこれは一人暮らしを始めたころの私でした。周りの人からは「だらしない」「やる気 ...

継続・改善の工夫

: 人と違う視点はズレじゃない｜ADHDの私が選んだ仕事との向き合い方とは？

2025/7/12

周りと考え方がずれているの気づいている？また見当違いなこと言ってるちゃんと考えて話をしてる？そんな言葉を、これまでの人生で何度も言われてきました。周囲と感覚がズレていると感じるたびに、「自分は ...

Uncategorized

: ADHDの私は人とうまく付き合う方法がわからない理由とは？

2025/7/11

「人とうまく付き合えない」それは私にとって、ずっと抱えてきた悩みでした。会話の流れをつかめなかったり、相手の表情から気持ちを読み取るのが苦手だったり。何気ない雑談の中で、「あれ？なんか空気が変わ ...

仕事・人間関係での失敗談

: 自分の考えをまとめることができずに無駄に時間を要した自分が心掛けていることとは？

2025/7/4

何が言いたいのか、自分でもわからないそんなふうに思ったことはありませんか？私は以前から、頭の中でいろいろなことを考えてはいるのに、それをうまく整理したり言葉にしたりするのがとても苦手でした。特 ...

継続・改善の工夫

: 忘れ物・先延ばし・空気読めない｜ADHDの私が社会で生きていくためにしたこととは

2025/7/6

忘れ物が多い作業の先延ばし空気が読めないそんな言葉をかけられた経験、あなたもありますよね？私はADHDの特性を抱えながら社会に出て、何度も言われてきました。努力しても空回り、頑張っても報われ ...

仕事・人間関係での失敗談

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