ADHD社会人が困難を乗り越えて成り上がる挑戦と成功の記録

ADHD社会人の成り上がり戦記

ADHDだからこそ集中力を逆手にとってやるべきことを徹...

「またか」と言われるミスの連続でも私はあきらめなかった

自分に期待しないことで、毎日が楽になった話

ADHDを抱える私が怒られたときにフリーズしてしまう理...

過去の偉人にはADHDを持つ人が多いって知ってた？

報告、連絡、相談をしろと言われるのになぜADHDはでき...

ADHDの私が仕事から逃げたいと感じた原因とその対処法

ADHDの私が仕事を早く終わらせるために「すべきこと」...

仕事を先延ばしにして怒られた経験はありますか？

ADHDの私がおすすめする時間管理ツール4選

新着記事

: ADHDだからこそ集中力を逆手にとってやるべきことを徹底的に終わらせよう

2025/7/1

ADHDの特性としてよく知られているのが集中力が続かない注意が散漫になるといったものですが、実はその裏に、もう一つの特徴があることをご存じでしょうか。それは、あることにハマると異常なほど集中し ...

継続・改善の工夫

: 「またか」と言われるミスの連続でも私はあきらめなかった

2025/6/30

仕事でのミス抜け漏れ忘れ物報告の遅れ何度も注意されて、自分なりに気をつけているつもりなのに、気づけば同じことを繰り返してしまう。そのたびに、まるで自分の存在そのものが否定されたような気持ち ...

診断・受診に関する体験

: 自分に期待しないことで、毎日が楽になった話

2025/6/29

昔の私は、いつも自分に失望していました。やろうと思ったことを忘れる。集中が続かない。気づいたら別のことを始めてしまっている。そんな自分を「ダメだな」「なんでできないんだろう」と責め続けていまし ...

継続・改善の工夫

: ADHDを抱える私が怒られたときにフリーズしてしまう理由とは？

2025/6/4

私は昔から当たり前にできることが当たり前にできず、結構な頻度で起こられることが多かったと記憶しています。スポーツをしていても、仕事をしていても、重大なミスを起こした場合、怒られてその理由を説明できず ...

仕事・人間関係での失敗談

: 過去の偉人にはADHDを持つ人が多いって知ってた？

2025/6/3

ADHDを抱えている私としては、社会から取り残されたような思いになるときがたまにあります。 SNSを見ても真っ先に目に入ってくるのは、苦手できない難しいこうしたネガティブな言葉ばかりです。確 ...

診断・受診に関する体験

: 報告、連絡、相談をしろと言われるのになぜADHDはできないのか

2025/5/31

もっとちゃんと報告しなさいなんで相談してくれなかったの？連絡くらい早くできないの？そんな言葉を、私は何度も言われてきました。こうした経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか？実際は報 ...

仕事・人間関係での失敗談

: ADHDの私が仕事から逃げたいと感じた原因とその対処法

2025/5/29

あなたは仕事から逃げたいと感じたことはありますか？今の職場があってないのかもしれない仕事でミスばかりしてしまっている人間関係をうまく構築することができない周囲から普通じゃないと思われてしんどい ...

仕事・人間関係での失敗談

: ADHDの私が仕事を早く終わらせるために「すべきこと」と「してはいけないこと」

2025/5/28

私は30代ADHD（注意欠如・多動症）と診断されました。 ADHDと聞くと「子どもの発達障害」と思われがちですが、大人になっても症状が続くケースは少なくありません。特に社会に出てからは、期限を守る、 ...

仕事・人間関係での失敗談

: 仕事を先延ばしにして怒られた経験はありますか？

2025/5/27

あなたは仕事を後回しにして怒られた経験はありませんか？私はそうした経験が多数あります。仕事が嫌いなわけではありません。やるべきことはわかっているけど、その日のうちにやりたくないということでもありま ...

仕事・人間関係での失敗談

: ADHDの私がおすすめする時間管理ツール4選

2025/5/26

ADHDの私は学生時代から時間管理が難しく、不注意や多動性、衝動性などの特性によって困難を伴うことが多いです。そのため、どうしても予定時間に遅れてしまうことや、タスクが遅くなってしまうなどの問題を抱 ...

継続・改善の工夫

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